Escala do Perdão Possível

Leia as 10 afirmações sobre como você se percebe no dia a dia. Para cada uma, escolha uma das opções — de “Concordo totalmente” a “Discordo totalmente” — e marque a caixa que melhor representa o seu nível de concordância.

Passo 1 de 2

1. Consigo reconhecer qualidades e falhas minhas e do(a) meu(minha) parceiro(a).(obrigatório)
2. Aceito que nosso vínculo tem pontos fortes, mas também precisa de ajustes.(obrigatório)
3. Já não idealizo nem demonizo o relacionamento.(obrigatório)
4. A raiva ou tristeza ainda comandam meu dia a dia(obrigatório)
5. Consigo lembrar da traição sem ativar um sofrimento intenso(obrigatório)